Магнитная буря уровня К5 накроет Землю рано утром 29 июня. По прогнозу лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, пик магнитной бури, которая продлится около десяти часов, придётся примерно на 6 утра.
В эту субботу, 29 июня, на Землю обрушится новая магнитная буря уровня G1. Такой прогноз даёт лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. По данной информации, магнитная буря начнётся сразу после полуночи и продлится примерно до 12:00 по московскому времени. После этого времени магнитное поле постепенно стабилизируется, но останется активным до середины дня.
Магнитная буря 29 июня 2024 года. Источник © ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН
Бури такого класса считаются не очень сильными, однако могут негативно отразиться на здоровье метеочувствительных людей, вызвать колебания в энергосистемах и оказать воздействие на работу спутников.
Как мы уже успели заметить, 2024 год щедр на геомагнитные возмущения. Более того, учёные прогнозировали именно на лето самый напряжённый период, связанный с сильными вспышками на Солнце.
Что происходит с человеком во время магнитных бурь
Магнитные бури — явление, к которому многие уже успели привыкнуть, но при этом оно не перестаёт влиять на наше самочувствие.
Около 70% случаев инсультов, гипертонических кризисов и инфарктов происходят во время геомагнитных всплесков. Магнитные бури часто сопровождаются учащённым сердцебиением, плохим настроением, бессонницей, мигренями, головными болями, изменениями в кровяном давлении, снижением общего тонуса организма и ухудшением самочувствия.
Люди старшего возраста могут быть особенно чувствительными: испытывать различные недомогания, страдать из-за обострения хронических заболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой.
Как пережить магнитную бурю 26 июня 2024 года? Источник © Freepik
Как защититься и что нельзя делать во время магнитной бури 29 июня
- Следите за погодными прогнозами. Узнав о предстоящей магнитной буре, планируйте свои дела заранее и при необходимости примите меры предосторожности.
- Избегайте излишнего напряжения. Во время магнитной бури старайтесь не делать интенсивные физические упражнения, чтобы не нагружать сердце.
- Поддерживайте здоровое питание. Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунитет и укреплять организм в период магнитной бури.
- Отдыхайте и спите достаточно. Спокойный сон поможет организму восстановиться и укрепить иммунитет в условиях магнитной бури.
- Избегайте стрессов. Проведите время с пользой для здоровья: медитируйте, занимайтесь йогой, проводите время на свежем воздухе.
- Оставайтесь в помещении при неблагоприятных условиях. Если возможно, избегайте длительного пребывания на открытом воздухе во время магнитной бури, особенно если чувствуете себя плохо.
- Обратитесь за медицинской помощью при необходимости. Если у вас есть хронические заболевания или вы чувствуете себя плохо во время магнитной бури, не откладывайте визит к врачу.
Помните, что магнитные бури могут воздействовать на ваше физическое и эмоциональное состояние, поэтому важно следить за собой и принимать меры предосторожности для сохранения здоровья. тыц